----------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------
چوار ڕێگا بۆ لەناوبردنی کۆرۆنا ڤایرۆس
① دەست شۆردن
② تەعقیمی کحولی
③ هایدرۆجین پێرئۆکساید
④ گیراوە پاکەرەوەکانی وەک فاس
لەدەرەوەی لەشدا، چەندین ڕێگا هەیە بۆ لەناوبردنی ڤایرۆسەکان و کەمکردنەوەی ئەگەری بەرکەوتەکان پێیان، بۆ تێگەیشتن لەو کارە، گرنگە ستراکچەرو توێکاری ئەم ڤایرۆسە بزانین، ڤایرۆسی سارسCoV2 جۆرێک لە ڤایرۆسی Envelopeواتە چینی بەرگی چەوری بەدەوری چینە جینیتیکیەکەیدا هەیە، کە ئەمەش ئەتوانرێ بکرێتە ئامانج و تێک بشکێنرێت و ڤایرۆسەکە بکوژین.
هەروەها ئەتوانین چینی پڕۆتینی ڤایرۆسەکەش بکەینە ئامانج یان تەنانەت ماد جینیتیکیەکانیش !.
شۆردنی دەست بۆ ماوەی 20 چرکە
تۆ ئەم دەستەواژەیەت زۆر بیستووە
لەم چەند مانگەدا، ئەمەش بەهۆی ئەوەی هێشتا خۆشبەختانە باشترین ڕێگەیە بۆ کوشتن و لەناوبردنی ڤایرۆسەکە.
سابوون مۆڵیکوڵێکی تێدایە پێی ئەوترێ #سەرفێکتانت کە ئەم مۆڵیکوڵە دوو بەشە ، بەشێکیان ئەتوێتەوە بەباشی لەناو چەوریدا و ئەو بەشەکەی تری بەباشی لە ئاودا
کاتێک ئەم سابوونە لەگەڵ چینی چەوری دەرەکی ڤایرۆسەکەدا بەریەک ئەکەون ئەوە ئەیتوێنێتەوەو بەرگەکەی ئەدڕێنێ.
هەموو سابوونێک ئەم مۆڵیکوڵی سەرفێکتانتەی تێدایە، بۆیە هیچ گرنگ نیە کە چ جۆرە سابونێک بەکارێنێت. هەندێک لە سابونەکان مادەی دژە بەکتریاشیان تێدایە، بەڵام ئەمانە دژی بەکتریا چالاکن، بۆیە کاریگەریان لەسەر ڤایرۆس نییە.
ئەوکارە گرنگەی باسمان کرد مۆڵیکوڵی سەرفێکتانت ئەنجامی ئەدات.
ئەگەر تۆ زۆر لە سابوون و سەرفێکتانت لەڕووی کیمیاوە بکۆڵیتەوە، ئەوە کۆنیکاڵ فلایک یەکێکە لە باشترین هۆیەکانی ڕونکردنەوە لەمژووی سابوون و چۆنیەتی کاری سابوون.
سابوون و ئاو نەک تەنها بۆ دەست بەسودە لەئێستادا - بەڵکو کاریگەریشە بۆ پاکردنەوەی هەر ڕوویەک بتەوێ، بۆیە پێویستیت بەکڕینی مادەی پاکەرەوەی گران بەها نییە. !
بۆیە، سابوون زۆر بەسود و گرنگە. بەڵام چی ئەبێ گەر تۆ بەمە دەیتت نەشۆیت ؟ ئەگەر تۆ بچی بۆ سۆپەرمارکێتێک بۆ کڕینی خۆراک وەک ئەزانین لەوانەیە سابوونت دەیت نەکەوێبۆ ئەوەی دەستت لەوێدا پاک بکەیتەوە، لەوێ مادەی تەعقیمی دەست پاکەرەوەی لێیە بۆ ئەوەی وەک بادیلی سابوونەکە بەکاری بهێنی بۆ پاکردنەوەی دەتت پێش ئەوەی بیدەی بەشتی ترەوە.
پێش هەموو شت ، زۆر گرنگە ئەوە بزانیت کە مادە تەعقیمیەکان کە بۆ پاکەرەوەی دەست بەکاردێن ، هاموو جۆرەکانی وەک یەک نین و جیاوازن.
تەعقیمی کهولی ئەو جۆرەیە کە تۆ پێویستە، هەروەها تەعقیمی نا کهولیش هەی، بەڵام کەمتر ئەم جۆرەیان سودی هەیە بۆ کوشتنی ڤایرۆس.
تەعقیمی کهولی زۆر بەسودە لەکوشتنی چەندین جۆری ڤایرۆس لەنێویشیاندا ئەم ڤایرۆسی کۆرۆنایە کە ناوی کۆڤید19 یە.
خاڵێکی تری گرنگ دەربارەی ئەم تەعقیمە کهولیانە دەبێ ڕێژەی کهولەکەی %60 کەمتر نەبێ و ئەبێ زیاتریش بێ ، گەر تۆ بەکاری بهێنی بۆ پاکردنەوەی ڕوویەک، دەزگای تەندروستی CDC ئاماژەیان بەوە کردووە کە ئەبێ بەلایەنی کەم ڕێژەی کحولەکە %70 بێت، مۆڵیکوڵی کهول ستراکچەری پڕۆتینی ڤایرۆسەکە تێک دەشکێنێت، هەروەها چینە دەرەکیە چەورەیەکەش دەتوێنێتەوە.
ئەم گرافیکە زیاترت لەو بارەیەوە بۆ ڕون دەکاتەوە.
دەست شۆردن و بەکارهێنانی تەعقیمی کهولی باشترین هەڵبژاردەیە بۆ لەناوبردنی ڤاێرۆسە وردەکان ک دەستت هەڵیان ئەگرێت.
بۆ ڕوویەکی ڕەق، تۆ ئەتوانی هەردوو هۆکارە خۆپارێزیەکە بەکاربهێنیت پێکەوە بۆ لەناوبردنی ڤایرۆسەکە.
سێیەم ڕێگەش بەکارهێنانی گیراوە پاکەرەوەکانی وەک فاسە بەڕێژەی %0.1 کە ڕێگەیەکی زۆر کاریگەرە بۆ ئەو ڕووانەی ڕەقن.
سەنتەری ڕێگری و کۆنتڕۆڵی نەخۆشیەکان CDC ، بۆی ڕونکردوینەتەوە کە چۆن ئەم گیراوە پاکەرەوانە لەماڵەکان خۆماندا بەکاربهێنین وەک تەعقیم.
ئەم پاکەرەوانە کارلێک لەگەڵ پڕۆتینی ڤایرۆسەکە ئەکات و تێکی ئەشکێنێت هەروەها جینی ڤایرۆسەکەش تێک ئەشکێنێت.
زۆر گرنگە بەشێوەی سپرا لەو شوێنەی ئەتەوێت بیپرژێنی و ژاان ئەو شوێنە جێبهێڵی بەلایەنی کەم بۆ ماوەی 10 خولەک بۆ ئەوەی کاریگەری لەسەر ئەو شتە هەبێ کە ئەتەوێ پاکی بکاتەوە لە ڤایرۆس.
هەروەها زۆر گرنکەکە ئاکاداری ئەوەبین کە نابێ جۆرە جۆربەجۆرەکانی گیراوە پاکەرەوەیەکان تێکەڵ بکرێن و ئەوە هیچ پێویست نیە و کارێکی مەترسیداریشە و لەوانەیە گازی ژەهراوی کلۆر بەرهەم بێت
کە بکوژی مرۆڤە !
چوارەم هۆکار بەکارهێنانی گیراوەی %3 ی هایدرۆجین پێرئۆکسایدە کە ئەویش زۆر کاریگەرە دژف ڤایرۆسی کۆرۆنا. هەروەک گیراوە پاکەرەوە کلۆریەکان ئەمیش کاردەکات ، لەڕێی تێکشکاندنی پرۆتینی و جینیتیکی ڤایرۆسەکەوە. هەروەها کاتێک ئەڕژێنرێت ئەبێ بەلایەنی کەم بۆ ماوەی 10 خولەک لەسەر ئەو ڕووە بمێنێتەوە ، هەروەها پێویستیە بەهیچ شێوەیەک لەگەڵ گیراوە پاکەرەوەیەکانی تر تێکەڵ نەکرێت بەتایبەت ئەوانەی سرکەیان تێدایە.
سرکە و هایدرۆجین پێرئۆکساید مادە پێرئەسیتیک ئەسیدی داخورێنەر دروست ئەکات.
ئەبێ وریابین کە بیرۆکەیبەکارهێنانی پاکەرەوەی وەک فاس و پێرئۆکسایدە زۆر بکوژن.
سابوون و ئاو ئەتوانرێ بۆ هەر ڕوویەک بمانەوێ بەکاری بهێنین، چونکا سابوون مەترسی کەمە و ئەتوانین
بە ئاسانی بەکاری بێنین.
(محمد مەحموود )
① Wash hands
② Alcoholism
③ Hydrogen Peroxide
④ Cleaning solutions such as Bleaching
Outside of the body, there are ways for us to destroy the virus and reduce our own chances of contracting it. To understand how these work, it’s useful to know about the structure of this particular virus. SARS-CoV-2 is a type of enveloped virus. This just means it’s got an outside layer around its genetic material. The outside layer is made of fat molecules and is one of the possible targets for destroying the virus. We can also target proteins in this layer, or even the genetic material itself.
‘Wash your hands for 20 seconds’ is a mantra you’ll have heard oft-repeated over the past month. That’s because it’s comfortably the best way to destroy the virus. Soap contains molecules called surfactants, which have two ends: one end dissolves really well in fats, while the other end dissolves really well in water. When these molecules come into contact with the fatty outside layer of SARS-CoV-2, they dissolve it and tear the virus apart.
All types of soap contain these surfactant molecules, so it really doesn’t matter which type you use. Some soaps contain additional antibacterial ingredients, but these are active against (you guessed it) bacteria, so they don’t affect the virus. The surfactant molecules these soaps contain still do the job, though.
If you want to delve deeper into the chemistry of soaps and surfactants, The Chronicle Flask has a great explainer of the history of soap and how it works. Soap and water isn’t just good for your hands — it’s also effective at cleaning surfaces, too, so you don’t need to rush out and buy any fancy surface cleaners.
Right, so soap is great. But what if you can’t wash your hands right away? If you’re popping to the supermarket to pick up your food shopping, you probably won’t have easy access to soap and a sink. This is where hand sanitisers come in — assuming you managed to get your hands on some before it seemingly sold out everywhere.
Firstly, it’s important to note that hand sanitisers are not all created equal. Alcohol-based hand sanitisers are the type that you want. There are non-alcohol-based sanitisers, but these have been shown to be less effective against viruses. The alcohol-based sanitisers, on the other hand, are effective against many types of virus, including SARS-CoV-2.
Another point is that they need to contain at least 60% alcohol. If you’re using it to clean surfaces, the CDC recommends that a minimum concentration of 70% alcohol is needed. The alcohol molecules are doing the dirty work here — they damage the structure of virus proteins, destroying the virus. In a double whammy, they also dissolve the fatty outside layer of the virus. There’s a whole graphic dedicated to how they work here.
Hand washing and alcohol-based sanitisers are the best options for destroying any traces of virus on your hands. For hard surfaces, you’ve also got a couple of other options which work in similar ways against the virus.
A 0.1% bleach solution is very effective at cleaning hard surfaces. The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) explain how to make this solution from household bleach on their website. Bleach reacts with and destroys virus proteins and the virus genetic material. It’s important to spray it on the surface and then leave it to act for around 10 minutes for the maximum effect.
It’s also very important not to mix bleach with other cleaners. There’s no need to anyway, as it does a very effective job on its own. And if you do, there’s the risk of the cleaner reacting with the bleach and generating toxic chlorine gas. We’re trying to kill the virus here, not you.
A 3% hydrogen peroxide solution is also effective against viruses. It works in a similar manner to chlorine bleaches, reacting with and destroying virus proteins and genetic material. Similarly, it should be left to act for up to ten minutes. It’s also a good idea not to mix it with other cleaners, particularly those containing vinegar. Vinegar and hydrogen peroxide makes corrosive peracetic acid, and while this is also used in some cleaners, it’s not a good idea to mix it up like this yourself.
Really, the bleach and peroxide options are overkill. Soap and water will do an effective job on any surface you can clean with them. Soap’s less hazardous to work with, too, and can be easily used to regularly clean surfaces you touch frequently.
With all the above said, it’s disclaimer time. You could be washing your hands every five minutes, and cleaning the surfaces in your house on loop. It still doesn’t guarantee you won’t catch the virus. What we’re trying to do here is to decrease the risk of you catching it, but it’s very difficult to reduce that risk to zero.
But outside of the physical distancing you’re hopefully all practising, washing our hands and surfaces are the best direct action we can take to prevent the virus spreading. By doing so, we’re reducing the burden on our health services and hopefully helping save lives.
( Mohamad Mahmud )
أربع طرق لتدمير فيروس كورونا
① اغسل يديك
② إدمان الكحول
③ بيروكسيد الهيدروجين
④ حلول التنظيف مثل فاس
خارج الجسم ، هناك طرق لنا لتدمير الفيروس وتقليل فرصنا في الإصابة به. لفهم كيفية عمل هذه ، من المفيد أن تعرف بنية هذا الفيروس بعينه. السارس - CoV - 2 هو نوع من الفيروسات المغلفة. هذا يعني فقط أن لديها طبقة خارجية حول مادتها الجينية. تتكون الطبقة الخارجية من جزيئات الدهون وهي أحد الأهداف المحتملة لتدمير الفيروس. يمكننا أيضًا استهداف البروتينات في هذه الطبقة ، أو حتى المادة الوراثية نفسها.
عبارة "اغسل يديك لمدة 20 ثانية" هي شعار سمعت عنه كثيرًا خلال الشهر الماضي. وذلك لأنه أفضل طريقة لتدمير الفيروس بشكل مريح. يحتوي الصابون على جزيئات تسمى المواد الخافضة للتوتر السطحي ، ولها طرفان: أحدهما يذوب جيدًا جدًا في الدهون ، بينما يذوب الطرف الآخر جيدًا في الماء. عندما تتلامس هذه الجزيئات مع الطبقة الخارجية الدهنية من السارس - CoV - 2 ، فإنها تذوب وتمزق الفيروس.
تحتوي جميع أنواع الصابون على جزيئات الفاعل بالسطح ، لذلك لا يهم حقًا النوع الذي تستخدمه. تحتوي بعض أنواع الصابون على مكونات إضافية مضادة للبكتيريا ، لكنها نشطة ضد البكتيريا (التي خمنتها) ، حتى لا تؤثر على الفيروس. جزيئات الفاعل بالسطح التي تحتوي عليها هذه الصابون لا تزال تقوم بهذه المهمة.
إذا كنت ترغب في التعمق أكثر في كيمياء الصابون والمواد الخافضة للتوتر السطحي ، فإن The Chronicle Flask لديه شرح كبير لتاريخ الصابون وكيف يعمل. الصابون والماء ليسا مناسبين فقط ليديك - إنهما فعالان أيضًا في تنظيف الأسطح أيضًا ، لذلك لا تحتاجين إلى التسرع وشراء أي منظفات فاخرة.
صحيح ، لذا الصابون رائع. ولكن ماذا لو لم تستطع غسل يديك على الفور؟ إذا كنت ستنتقل إلى السوبر ماركت لاستلام مشترياتك من الطعام ، فربما لن تتمكن من الوصول بسهولة إلى الصابون والمغسلة. هذا هو المكان الذي تأتي فيه مطهرات اليد - على افتراض أنك تمكنت من الحصول على بعض قبل أن يبدو أنها بيعت في كل مكان.
أولاً ، من المهم ملاحظة أن مطهرات اليد ليست كلها متساوية. المطهرات الكحولية هي النوع الذي تريده. هناك مطهرات خالية من الكحول ، ولكن ثبت أنها أقل فعالية ضد الفيروسات. من ناحية أخرى ، فإن المطهرات الكحولية فعالة ضد العديد من أنواع الفيروسات ، بما في ذلك سارز CoV-2.
نقطة أخرى هي أنهم بحاجة إلى احتواء 60٪ على الأقل من الكحول. إذا كنت تستخدمه لتنظيف الأسطح ، فإن مركز السيطرة على الأمراض يوصي بضرورة تركيز 70٪ كحول على الأقل. تقوم جزيئات الكحول بالأعمال القذرة هنا - فهي تدمر بنية بروتينات الفيروس ، وتدمر الفيروس. في الضربة المزدوجة ، يقومون أيضًا بإذابة الطبقة الخارجية الدهنية من الفيروس. هناك رسم كامل مخصص لكيفية عملهم هنا.
غسل اليدين والمطهرات الكحولية هي أفضل الخيارات لتدمير أي آثار للفيروس على يديك. بالنسبة للأسطح الصلبة ، لديك أيضًا خياران آخران يعملان بطرق مشابهة ضد الفيروس.
محلول تبييض بنسبة 0.1٪ فعال للغاية في تنظيف الأسطح الصلبة. توضح مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) كيفية جعل هذا الحل من مبيض الأسرة على موقعها على الويب. يتفاعل المبيض مع ويدمر بروتينات الفيروس والمواد الوراثية للفيروس. من المهم رشها على السطح ثم تركها تعمل لمدة 10 دقائق للحصول على أقصى تأثير.
من المهم أيضًا عدم خلط المبيض مع المنظفات الأخرى. ليست هناك حاجة على أي حال ، لأنها تقوم بعمل فعال للغاية بمفردها. وإذا قمت بذلك ، فهناك خطر من تفاعل المنظف مع المبيض وتوليد غاز الكلور السام. نحن نحاول قتل الفيروس هنا ، وليس أنت.
كما أن محلول بيروكسيد الهيدروجين 3٪ فعال ضد الفيروسات. يعمل بطريقة مشابهة لتبييض الكلور ، ويتفاعل مع ويدمر البروتينات الفيروسية والمواد الوراثية. وبالمثل ، يجب تركها للعمل لمدة تصل إلى عشر دقائق. من الجيد أيضًا عدم مزجها مع المنظفات الأخرى ، خاصة تلك التي تحتوي على الخل. الخل وبيروكسيد الهيدروجين يصنعان حمض الألكسيتيك المسبّب للتآكل ، وبينما يُستخدم هذا أيضًا في بعض المنظفات ، فإنه ليس من الجيد مزجهما بهذا الشكل بنفسك.
حقا ، خيارات التبييض وبيروكسيد مبالغة. يقوم الصابون والماء بعمل فعال على أي سطح يمكنك تنظيفهما بهما. الصابون أقل خطورة للعمل معه أيضًا ، ويمكن استخدامه بسهولة لتنظيف الأسطح التي تلمسها بشكل متكرر.
مع كل ما ذكر أعلاه ، حان وقت إخلاء المسؤولية. يمكنك غسل يديك كل خمس دقائق وتنظيف الأسطح في منزلك بحلقة. لا يزال لا يضمن أنك لن تصاب بالفيروس. ما نحاول القيام به هنا هو تقليل خطر اصابتك به ، ولكن من الصعب جدًا تقليل هذا الخطر إلى الصفر.
ولكن بعيدًا عن البعد الجسدي ، نأمل أن تمارس جميعًا ، وغسل أيدينا وأسطحنا هو أفضل إجراء مباشر يمكننا اتخاذه لمنع انتشار الفيروس. من خلال القيام بذلك ، نقوم بتخفيف العبء على خدماتنا الصحية ونأمل في المساعدة في إنقاذ الأرواح.
( محمد محمود )
